Cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua đơn giản thơm ngon mát lạnh

Hè về rồi đi đâu cũng thấy cơ man nào là dưa hấu, lúc nhìn thấy mình chỉ nghĩ ngay đến ly sinh tố mát lạnh cùng cách làm sinh tố dưa hấu mát lạnh ăn như kiểu đá bào này thôi. Đúng là tâm hồn ăn uống đi đâu cũng nghĩ đến ăn được ^^. Làm sinh tố từ dưa hấu có rất nhiều cách làm, có thể kết hợp cùng với các loại hoa quả khác nhau để tạo thêm mùi vị, hôm trước mình có chia sẻ với các bạn cách làm sinh tố dưa hấu sữa tươi có kết hợp cùng chút chanh nữa, hôm nay chúng mình cũng làm sinh tố từ dưa hấu, cũng có sữa tươi nhưng cho thêm cả sữa chua nữa để đổi khẩu vị nha. Chỉ một chút thay đổi nho nhỏ phần nguyên liệu nhưng với cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua tạo cảm giác mới mẻ và sảng khoái phải biết đó nhé, như kiểu đá bào mát “tê lưỡi” luôn. Nói thật là sinh tố thì chị em nhà mình thừa biết là nó có lợi cho sức khỏe đến như thế nào rồi phải không ạ, vừa giúp giữ cho thân hình được thon gọn hấp dẫn này, vừa cho làn da khỏe mạnh, mịn màn nữa này, kết hợp cùng sữa chua nữa thì đúng là không còn gì để bàn luôn, một món ngon bổ dưỡng cho cơ thể như thế thì ai có thể chối từ được chứ. Hơn nữa là vào mùa hè nóng nực đầy mệt mỏi cần bổ sung thêm nước rất nhiều thì ly sinh tố được làm từ dưa hấu và sữa chua như thế này là lựa chọn lành mạnh và an tâm nhất, hơn nữa nó còn ngon hấp dẫn nữa cơ chứ có phải thường đâu ^^. Hôm nay bạn hãy tham khảo thêm cách làm sinh tố dưa hấu đơn giản này để có thêm nhiều sự lựa chọn cho ly sinh tố mát lạnh giúp cải thiện nhan sắc và đồng thời dành tặng cho những người thân yêu nữa nhé!

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Dưa hấu: ½ quả
+ Sữa chua: 4 hộp
+ Sữa đặc
+ Sữa tươi

Cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua đơn giản thơm ngon mát lạnh

Cách làm sinh tố dưa hấu ngon

Bước 1: Dưa hấu bạn bổ thành từng miếng vừa rồi bỏ vỏ, gạt bỏ hột. Phần thịt dưa bạn thái nhỏ sau đó cho vào tô đậy kín để vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 1 tiếng. Mình rất thích cách làm món sinh tố dưa hấu theo kiểu như thế này, việc bỏ dưa vào ngăn đá rồi xong xay ra ăn rất giống đá bào, thích cực luôn đó.

Bước 2: Cho dưa hấu + sữa đặc + sữa tươi + sữa chua vào máy xay sinh tố, xay hỗn hợp này tầm 2 phút cho các nguyên liệu được trộn đều với nhau. Với cách làm nước sinh tố dưa hấu này mình không đưa ra tỷ lệ nguyên liệu cụ thể, tùy khẩu vị mà bạn điều chỉnh lượng sữa cho cho phù hợp nhé.

Bạn nhớ là dưa để lạnh còn đá nhưng cũng đừng đông đá quá nhiều và cứng quá, nếu nhỡ dưa đông đá quá thì bạn để ra ngoài chút cho miếng dưa hơi mềm ra là được.

Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức ngay cho ngon thôi nào cả nhà. Chỉ với vài bước đơn giản chẳng mất nhiều thời gian là bạn đã có cho mình ly sinh tố mát lạnh để giải khát một cách lành mạnh rồi đó, vừa tươi ngon thơm mát mà lại còn đẹp da, giữ dáng nữa chứ. Chị em chúng mình hãy sử dụng thường xuyên cách làm sinh tố từ dưa hấu này để giữ gìn nhan sắc nhé!

Chúc bạn cùng gia đình ngon miệng với ly sinh tố tuyệt vời cho sức khỏe này nha!

 

 

 

 

Add Comment